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NBA/三分球王不信天赋淬炼造就完美

雷.艾伦(RayAllen)对于规律,有种近乎痴狂的执着。
长达十八年的美国职篮(NBA)生涯里,他每天在固定的时间起床、吃一模一样的食物、在比赛开打前四小时到球馆练习投篮、早晚各量一次体重、从不接触酒精饮料。
他曾形容,自己活得像个囚犯,却从不怀疑这一切的必要性。因为他深信,决定成功与否的关键,不在天赋高低,而是一个人愿意为成功,付出什么代价。
从球场退役后
仍维持NBA水准的体能
艾伦付出的代价,为他换回了两枚冠军戒指,以及NBA有史以来最多的三分球命中数。他因此入选美国篮球名人堂,被封为「史上最伟大射手」。
今年二月,四十三岁的艾伦在NBA明星周名人赛里砍下二十四分,更让全美体坛惊觉,卸下球员身分近五年的他,一直维持严格的饮食控制与自主训练。甚至有球团经理人评估他的能力,仍具NBA水准,只要愿意重出江湖,一定有球队愿意延揽。
多年来不断有人问他,为什么要对自己如此严苛?艾伦总是回答:「如果想成为一个与众不同的人,就必须坚持某些看似无聊、乏味的规律,就算有点过头了,也无所谓。」
这是他在不被理解的青春期里,所领悟出的人生哲理。
由于父亲是一名不断转换驻地的美国空军技师,艾伦的童年就在不同的军事基地里度过,最远还曾到西德与英国生活。一次次的迁徙与离别,让艾伦缺乏同龄好友,好不容易到了十三岁那年,一家人在美国南卡罗莱纳州定居,艾伦才第一次有机会融入同侪团体。但几乎从第一天上学起,他就发现自己和同学格格不入。
一九八○年代的美国南方,种族界线尚未完全消失,白人同学当然不会搭理这位黑人转学生;但就连黑人也认为艾伦的英国腔是刻意模仿白人说话,替他取了个外号叫「小白」(whiteboy)。被众人排挤的艾伦,只能将心力投注在从小熟悉的篮球场上。
艾伦自幼就在父亲鼓励下接受篮球训练,搬到南卡以前,他就能凭优异的爆发力与超龄的身高,和成人对抗。到了南卡,父亲试图带着他到军事基地与同袍打球,但军方禁止未满十六岁的艾伦进场,被激怒的艾伦更下定决心要成为最棒的篮球选手,打败所有因年龄而看不起他的人。
高三那年,艾伦果然率领校队夺下全州冠军,还获选为当年度的「南卡篮球先生」,瞬间从边缘人摇身成为校内风云人物。他更进一步以偶像乔丹(MichaelJordan)为目标,立志争取大学奖学金,毕业后再投入NBA选秀。为实现篮球梦,他拒绝喝酒,更不愿意把宝贵的练球时间,拿来参加高中生热中的舞会派对。
「别这么轻易满足!」
教练一席话改变他的人生
虽然是全州最强的高中生,但不合群的艾伦,让人觉得孤傲,常有人酸溜溜地对他说:「你就算进了名校,也只是替人温四年板凳。」「你高中不喝酒,上大学不可能不喝,到时一定变成酒鬼。」
不被冷言冷语影响,艾伦高中毕业后顺利进入篮球名门康乃狄克大学(UniversityofConnecticut)。也正是在大学时期,他开始毫无保留地相信:「追求完美」是通往成功的唯一道路。
大一某天,艾伦结束了一场投篮训练,正开心地准备和队友一起离开球馆,却冷不防被教练卡尔洪(JimCalhoun)从背后叫住。
「你刚才有把每一球都投进了吗?」教练问。
「大概投进了八五%吧!」自认状况正好的艾伦,得意洋洋地回答。
教练却只冷冷地看着他。
「我当下就知道,教练在告诉我,如果你想成为与众不同的球员,就得做点别人做不到的事。别这么轻易满足!」艾伦多年后坦言,卡尔洪教练这番话,改变了他的一生。
出身军人家庭的艾伦,从小展现完美主义性格。例如八岁时他规定自己,每次练球结束前,要分别用左右手完成五次上篮。有一次因大人急着使用球场,没来得及让小艾伦完成「作业」,他竟然放声大哭:「我的一天都毁了!」
成年以后,追求完美的性格更加强烈。大学时代开始,他每天清晨五点半开始进行重量训练,下午比任何一名队友都提早到球场练投,依旧滴酒不沾,「如果我没有成功,我希望理由是我不够优秀,而不是不够努力,或喝太多酒。」
进了NBA以后,艾伦除了维持每场比赛前练投两百球的习惯,还发明一种匪夷所思的训练模式:人先躺在罚球线附近,听到哨声后瞬间弹起,冲刺或倒退至三分线外,这时训练员会把球送到他的位置,接球、起跳、出手。
「我要让自己在任何时候接到球,不用看地面就知道是从球场的哪里出手。」他解释。
正因为自认比谁都努力,艾伦最讨厌媒体或球员夸他「拥有上帝恩赐的投篮天赋」,只要听到有人发表类似言论,他一定不假辞色地回呛:「上帝才不在乎我投不投得进球。祂没有教会我投篮,教会我的,是我的努力。」
一九九六年投入NBA选秀时,艾伦早已是全国知名的大学明星。进入NBA前十年,他维持一贯的敬业态度,曾入选明星赛,也当过看板球星。但因所属球队战绩一直不算突出。二○○七年,他效力的西雅图超音速队决定将未来寄托在新秀杜兰特(KevinDurant)身上,突然将艾伦交易到波士顿塞尔提克队。
在每日练习里成为冠军
关键时刻给对手致命一击
加入塞尔提克队第一年,艾伦就和另外两名巨星贾奈特(KevinGarnett)、皮尔斯(PaulPierce),联手夺下生涯首座冠军。尽管期间艾伦牺牲了个人数据,不再是球队头号得分手,但他没有抱怨,乐于扮演在关键时刻给对手致命一击的角色,并于一一年成为NBA三分球命中率纪录保持人。
但一二年,艾伦受脚踝伤势所困,出赛数创下新低,并不断被卷入交易传闻,季后赛更沦为替补。自认没得到应有尊重的艾伦,当年夏天无预警加入才刚击败塞尔提克的迈阿密热火队。他的决定,彻底惹恼了塞尔提克的队友,许多人至今仍拒绝和艾伦联系。
「我不认为迈阿密和波士顿是世仇,我也不觉得做一个对自己最好的决定有什么不对。」艾伦并不期待获得谅解。
对艾伦个人来说,这的确是正确的决定。
一三年六月十八日,热火队在七战四胜制的总冠军系列赛,以二比三落后,若不能赢下眼前的第六战,球季就要结束。倒数十秒,热火落后三分,詹姆士(LeBronJames)孤注一掷的三分球碰框弹出,在球场另一侧的艾伦看见队友抓下篮板球,立刻往底角三分线外倒退,行进间接获传球后,毫不犹豫起跳、出手,空心破网。唯一的疑问是,这究竟是不是颗踩线的两分球?
「我出手时就知道这是三分球。」当裁判还在透过电视重播确认得分,艾伦早已对结果了然于胸,因为这是他用多年时间、演练过无数次的状况,他能光靠感觉,就知道自己身在哪个位置。这是他一生最重要的一球,将比赛带进延长赛,最后也如愿替热火和自己,拿下另一座冠军。
「你不是在那一天赢得冠军,你是在每天的练习中成为冠军。」一八年被选进名人堂当天,艾伦回忆那经典一役,强调的依旧是规律,「我不相信天赋,我能站在这里的唯一理由,就是我一生都很努力。」
让艾伦与众不同的,并不是那一次教科书般的完美投篮。而是他为了不知何时降临的关键时刻,毫无保留地挥汗付出。
雷.艾伦(RayAllen)(图片来源/Getty)
出生:1975年
学历:美国康乃狄克大学肄业
家庭:已婚,育有4子1女
成就:NBA三分球命中数纪录保持人(2973颗);
2008年、2013年NBA总冠军队伍的球员

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